Hpai.inspirasibersama.com – Efek bekerja dalam kondisi perut kosong. Melewatkan sarapan pagi dengan alasan jam mepet atau takut telat ngantor menjadi alasan klasik banyak orang. Dengan alasan itu banyak orang yang merasa perutnya lapar atau kosong saat bekerja. Ternyata kebiasaan ini mempunyai dampak yang buruk baik bagi kesehatan maupun pekerjaan.

Ternyata efek bekerja dalam perut kosong berdasarkan sebuah hasil studi yang dlakukan para pakar yang berasal dari India menyebutkan bahwa orang yang bekerja dalam kondisi perut kosong akan cenderung kurang sabar, mudah sekali marah dan tentunya konsentrasi yang menurun.

Biasa dibayangkan jika ternyata hal ini banyak dilakukan oleh para pekerja yang harus melayani masyarakat dengan ramah. Bagaimana bisa memberikan pelayanan yang ramah dan murah senyum kepada konsumen jika perut mereka lapar oleh karena tidak sarapan pagi. Untuk itu sangat disarankan untuk tetap melakukan sarapan pagi demi alasan kesehatan dan juga pekerjaan.

Dari sudut pandang kesehatan, tidak sarapan pagi sehingga membuat rasa lapar saat bekerja akan berdampak pada peningkatan asam lambung yang membuat kita merasa mual. Selain itu sering melewatkan sarapan pagi juga akan mendorong kita untuk makan lebih banyak saat siang hari yang memicu peningkatan kalori yang bisa meningkatkan resiko peningkatan berat badan.

Artikel Terkait : Akibat Jika Sering Melewatkan Sarapan


0 Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *