Whatsapp

Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami

Yudi Hartoyo
● online
Yudi Hartoyo
● online
Halo, perkenalkan saya Yudi Hartoyo
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja
Kontak Kami
Member Area
Rp
Keranjang Belanja

Oops, keranjang belanja Anda kosong!

Buka jam 08.00 s/d jam 16.00 , Sabtu- Minggu tutup
Beranda » Blog » Efek Suka Ngemil Pada Malam Hari Bisa Menyebabkan Menurunnya Daya Ingat

Efek Suka Ngemil Pada Malam Hari Bisa Menyebabkan Menurunnya Daya Ingat

Diposting pada 11 Oktober 2020 oleh admin / Dilihat: 40 kali

Hpai.InspirasiBersama.com – Efek suka ngemil pada malam hari bisa menyebabkan menurunnya daya ingat. Saat kita sedang begadang nonton bola atau sedang bekerja shift malam maka sering kali kita merasa lapar. Sebagian besar orang akan mencari makanan untuk dikonsumsi atau ngemil.

Sumber gambar : Wajibbaca.com

Ternyata kebiasaan ngemil yang dilakukan di malam hari berdampak buruk bagi kemampuan daya ingat otak.

Menurut sebuah hasil penelitian menyebutkan bahwa kebiasan suka ngemil yang dilakukan pada malam hari akan mempengaruhi bagian otak yaitu hippocampus yang mempunyai peranan penting dalam menyimpan memori. Studi tentang efek ngemil malam hari ini dilakukan oleh para pakar dengan melibatkan tikus.

Dari hasil studi tersebut para peneliti menemukan bahwa tikus yang tetap diberikan makan pada waktu yang seharusnya tidur, maka mengalami defisit protein CREB. Ternyata protein ini mempunyai peranan yang sangat besar dalam membentuk kemampuan memori yang baik.
Meskipun studi ini dilakukan pada kawanan tikus dan bukan manusia, namun para pakar percaya bahwa efeknya akan hampir sama jika dilakukan pada manusia.

Oleh karena itu sebaiknya kita tidak membiasakan diri untuk ngemil pada malam hari. Bukan hanya berpengaruh buruk pada kemampuan memori saja, tetapi ngemil pada malam hari juga memicu obesitas dan diabetes.

Artikel Terkait : Dampak Buruk Kerja Shift Malam Bagi Wanita

Tags: , , ,

Bagikan ke

Efek Suka Ngemil Pada Malam Hari Bisa Menyebabkan Menurunnya Daya Ingat

Saat ini belum tersedia komentar.

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Efek Suka Ngemil Pada Malam Hari Bisa Menyebabkan Menurunnya Daya Ingat

Produk yang sangat tepat, pilihan bagus..!

Berhasil ditambahkan ke keranjang belanja
Lanjut Belanja
Checkout
Produk Quick Order

Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah: