Whatsapp
Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
Yudi Hartoyo ● online 6285268070123
Yudi Hartoyo ● online
Manfaat rutin mengkonsumsi kubis setiap hari bagi kesehatan
Hpai.inspirasibersama.com – Manfaat rutin mengkonsumsi kubis setiap hari bagi kesehatan. Sering kali kita mendengar saran pada pakar kesehatan untuk lebih banyak makan sayur agar tubuh kita sehat. Hal ini memang benar. Sayuran memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh manusia. Salah satu jenis sayuran yang memiliki manfaat lebih jika dikonsumsi rutin setiap hari adalah kubis.
sumber gambar : http://www.necturajuice.com
Sayuran ini sangat mudah dijumpai di penjual sayur dan harganya terbilang murah. Meskipun murah ternyata kubis atau kol memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi secara rutin.
Berikut manfaat rutin mengkonsumsi kubis setiap hari bagi kesehatan :
1. Anti-aging
Manfaat yang pertama adalah berfungsi sebagai anti aging atau penuaan. Kandungan seperti vitamin A, C, E dan juga antioksidan yang terkandung dalam sayuran kubis atau kol bisa berfungsi sebagai penangkal radikal bebas dan juga sangat baik untuk kesehatan kulit.
2. Mencegah jerawat dan mencerahkan kulit
Manfaat kedua rutin mengkonsumsi kubis setiap hari adalah bisa mencegah munculnya jerawat dan bisa mencerahkan kulit. Dengan kandungan vitamin E dan juga kalium serta sulfur yang terkandung dalam kubis mampu berfungsi mencegah timbulnya jerawat dan membuat kulit kita lebih cerah.
3. Menyuburkan dan menghaluskan rambut
Bagi anda yang mengalami masalah rambut seperti mudah rontok, kusam dan tipis bisa diatasi secara alami dengan rutin mengkonsumsi sayuran kubis. Dengan kandungan antioksidan serta vitamin A dan C maka bisa melakukan tugas menjaga kesehatan rambut kita.
4. Melancarkan buang air besar
Manfaat ke empat rutin mengkonsumsi kubis bagi kesehatan adalah bisa memperlancar proses buang air besar. Hal ini disebabkan karena kubis atau kol juga kaya kandungan serat yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan kita.
5. Mencegah kanker
Khasiat terakhir rutin mengkonsumsi kubis setiap hari adalah bisa mencegah kanker. Ada banyak jenis senyawa yang terkandung dalam sayuran kubis yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita lebih kuat untuk menangkal berbagai penyakit termasuk kanker.
Artikel Terkait : Cara Mudah Melakukan Detoks Alami Tubuh
Tags: keuntungan sering makan kubis, khasiat kubis bagi kesehatan, manfaat rutin makan kubis, manfaat rutin mengkonsumsi kubis bagi kesehatan
Manfaat rutin mengkonsumsi kubis setiap hari bagi kesehatan
Hpai.inspirasibersama.com – Faktor kesuburan sangat erat hubungannya dengan faktor keturunan atau genetik. Namun genetika bukan menjadi faktor yang paling dominan, tetapi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Setiap orang pastinya pernah mengalami kelelahan. Kondisi ini lebih disebabkan karena tingginya aktivitas yang dilakukan. Kondisi ini terjadi secara... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Banyak orang yang lupa minum air saat berada dalam ruangan yang ber-AC. Hal ini dikarenakan udara yang dingin... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Banyak orang yang mengatakan bahwa munculnya rambut halus pada tubuh menjadi tanda kalau libido tinggi, benarkah demikian ?.... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Banyak orang yang ternyata belum mengetahui apa tanda kalau kadar gula darah kita rendah. Padahal kadar gula darah... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Mungkin sudah bukan rahasia lagi jika minyak zaitun mempunyai manfaat yang banyak. Selain enak di buat kuliner minyak... selengkapnya
Tebu Gajah Tebu dikenal sebagai tanaman yang memiliki kandungan gula tinggi yang disimpan pada batangnya. Ada juga jenis tebu yang... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Aroma wangi bukan hanya untuk menyempurnakan penampilan saja. Namun, tahukah anda jika aroma wewangian tertentu sudah terbukti dapat mempengaruhi... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersamas.com – Bagi setiap orang pasti pernah mengalami masalah jerawat. Namun biasanya jerawat akan banyak muncul pada kaum remaja. Saat... selengkapnya
Peluang Usaha Obat Herbal usaha yang menjanjikan karena Alami dan Tanpa Efek samping jadi perlu anda Renungkan fikirkan baik- baik, karena... selengkapnya
Obat kanker rahim versi pak haji ada Shark Cartilage herbal HPA internasional dikenal sebagai salah satu produk yang berkhasiat sebagai… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Obat herbal ampuh atasi Amandel bernama IMS Mujarab selain itu juga bisa untuk pengobatan; Demam Sakit Kepala. Tonsilitas Amandel Menyembuhkan… selengkapnya
Rp 75.000 Rp 85.000
Obat mata herbal paling ampuh HPA Internasional pak Haji Pengobatan dengan metode Gelombang Otak yang Sangat Menakjubkan Satu pengobatan… selengkapnya
Rp 350.000 Rp 400.000
Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail adalah Herba yang barokah, ia merupakan obat bagi semua penyakit, kecuali kematian. Sauda Softgel… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000
Kopi kesehatan pria dan wanita Black Radix HPA Alhamdulillah insyaallah ini bisa jadi pilihan anda untuk Temani hari-hari anda beraktivitas ,ngopi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000
Minyak urut yang bagus dari pak haji Ismail bernama MPH sangat multifungsi banyak manfaat.semisal saat ini anda masih seperti dulu… selengkapnya
Rp 60.000 Rp 75.000
Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000
Obat keputihan gatal minum Kacip Fatimah saja ,ini adalah herbal alami yang dikhususkan untuk kaum akhwat/wanita. Kopi ini diramu sedemikian… selengkapnya
Rp 225.000 Rp 250.000
Obat ambeien di HPA pak haji ada herbal ficus adalah produk khusus untuk masalah wasir/buasir. Produk ini mengandung Pokok Tengkuk… selengkapnya
Rp 185.000 Rp 200.000
Obat keputihan alami herbal paramaria Artikel ini di ilhami dan muncul karena ada pertanyaan dari konsumen yang menanyakan Produk herbal… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Saat ini belum tersedia komentar.