Whatsapp

Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami

Yudi Hartoyo
● online
Yudi Hartoyo
● online
Halo, perkenalkan saya Yudi Hartoyo
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja
Kontak Kami
Member Area
Rp
Keranjang Belanja

Oops, keranjang belanja Anda kosong!

Buka jam 08.00 s/d jam 16.00 , Sabtu- Minggu tutup
Beranda » Blog » Sakit Jantung Bisa Disebabkan Karena Sering Kerja Lembur

Sakit Jantung Bisa Disebabkan Karena Sering Kerja Lembur

Diposting pada 21 Agustus 2020 oleh admin / Dilihat: 219 kali

Hpai.inspirasibersama.com – Tahukah kita bahwa kebiasaan sering kerja lembur ternyata bisa menyebabkan sakit jantung. Bagi kebanyakan orang, lembur adalah hal yang sudah menjadi kebiasaan sehari-hari dalam pekerjaan. Hal ini disebabkan karena tingginya tuntutan suatu pekerjaan.

Namun tidak banyak orang yang sadar akan bahaya sering kerja lembur terhadap kesehatan mereka terutama bagi kesehatan jantung.

Temuan ini berdasarkan sebuah hasil penelitian yang menyebutkan bahwa kebiasaan sering kerja lembur ternyata bisa menyebabkan resiko penyakit jantung.

Ada banyak jenis penyakit jantung yang bisa muncul, diantaranya angina atau nyeri pada dada, gagal jantung, penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi bahkan pada serangan stroke. Itu adalah beberapa deretan penyakit yang mengancam jika kita sering melakukan kerja lembur.

Rata-rata mereka yang bekerja lembur akan bekerja selama 46-60 jam dalam seminggu. Jika kita hitung perhari maka rata-rata mereka akan bekerja selama 9-12 jam dalam sehari. Ternyata berdasarkan sebuah penelitian, kebiasaan seperti ini akan mampu meningkatkan resiko penyakit jantung bahkan sampai 35 persen.

Bukan hanya beresiko terkena penyakit jantung saja, berdasarkan hasil penelitian yang lain juga menyebutkan bahwa sering kerja lembur juga meningkatkan resiko peningkatan berat badan. Disamping itu orang yang sering kerja lembur juga rentan terkena penyakit karena terganggu kondisi fisik dan mentalnya.

Apakah anda saat ini seorang karyawan yang suka kerja lembur ?

Mulai sekarang anda harus pandai menentukan skala prioritas dalam bekerja. Apa gunanya kalau kita punya uang banyak tetapi mengorbankan kesehatan kita sehingga kita tidak bisa menikmati kesuksesan karena sakit.Sumber : Kompas.com

Sering Makan Melon Bisa Menurunkan Resiko Sakit Jantung

Buah melon memang memiliki rasa yang enak. Tak heran jika buah yang mirip dengan semangka ini banyak digemari masyarakat. Ternyata dibalik rasanya yang enak, buah melon juga kaya manfaat bagi kesehatan salah satunya  adalah bisa menurunkan resiko sakit jantung.
Buah melon adalah buah yang kaya kandungan vitamin dan mineral. Misalnya saja kandungan vitamin B pada buah melon ternyata mampu membantu proses pembuangan racun dalam tubuh sehingga menurunkan resiko penyakit jantung dan alzheimer.

Sedangkan kandungan kalium yang cukup tinggi dalam buah melon bisa membuat proses pemompaan darah oleh jantung berlangsung lebih baik. Selain itu buah melon juga kaya kandungan kalsium sekitar 8% pada setiap satu potongnya.

Banyak kalangan pakar kesehatan yang menyarankan untuk memasukkan buah melon sebagai menu harian. Anda bisa mengkonsumsinya pada pagi atau sore hari. Jika anda mengkonsumsinya pada pagi hari, maka kandungan vitamin C nya mampu menjaga sistem kekebalan tubuh kita bekerja dengan lebih baik menjaga dari resiko infeksi penyakit.

Disamping sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, makan buah melon secara rutin bisa membuat sistem jaringan tubuh lebih kuat, menyehatkan pembuluh darah, tulang serta sangat bagus untuk kesehatan otak.

Artikel Terkait : Benarkah Kebanyakan Orang Tidak Bahagia Saat di Tempat Kerja ?

Tags: , ,

Bagikan ke

Sakit Jantung Bisa Disebabkan Karena Sering Kerja Lembur

Saat ini belum tersedia komentar.

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Sakit Jantung Bisa Disebabkan Karena Sering Kerja Lembur

Produk yang sangat tepat, pilihan bagus..!

Berhasil ditambahkan ke keranjang belanja
Lanjut Belanja
Checkout
Produk Quick Order

Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak dibawah: