Ada yang ditanyakan?
Klik untuk chat dengan customer support kami
● online 6285268070123
● online
Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan
Hpai.inspirasibersama.com – Sayuran Brokoli mempunyai bentuk yang cantik seperti bunga ini memang saat ini sangat populer. Brokoli termasuk salah satu sayuran yang mempunyai kandungan gizi lengkap. Karena itu brokoli sering sekali di sebut juga sebagai superfood.
Kandungan yang terdapat dalam brokoli sangat lengkap yaitu tinggi akan serat,vitamin B,vitamin C,vitamin A,vitamin K,antioksidan, serta zat besi. Bahkan brokoli juga mempunyai kemampuan memerangi osteoartritis.
Selain itu, brokoli juga sudah lama di akui sebagai salah satu sayuran yang dapat melawan kanker. Bukan hanya itu, berikut beberapa manfaat dari brokoli untuk kesehatan:
1. Brokoli memperlambat osteoarthritis.
Hasil dari sebuah penelitian yang dilakukan baru-baru ini dari University of East Anglia (UEA) di Inggris mengungkapkan jika di dalam brokoli terdapat senyawa sulforaphane.
Setelah dilakukan percobaan laboratorium, ternyata senyawa sulforaphane sangat baik untuk memperlambat osteoarthritis.
2. Brokoli membantu mencegah kanker.
Rutin mengkonsumsi brokoli juga sangat baik untuk yang sedang menjalankan program diet, hal ini karena brokoli dapat mendotoksifikasi tubuh selain itu brokoli juga sangat terkenal akan kemampuannya dalam mencegah kanker.
Brokoli sudah terbukti bermanfaat dalam mengurangi resiko terkena kanker payudara, kanker usus besar, kanker ovarium, kandung kemih, hal ini karena brokoli mengandung 2 jenis phytochemical, yakni indoles serta isothiocyanate.
Baca Juga : Manfaat Brokoli Bagi Penderita Kanker Payudara
3.Punya manfaat yang cukup besar menjaga kesehatan sistem saraf
Si hijau yang sering di sebut superfood ini banyak mengandung kalium, yang dapat membuat tekanan darah lebih stabil,selain itu juga dapat menjaga sistem saraf serta fungsi otak.
4. Brokoli bisa menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
Beberapa hasil studi menyebutkan jika brokoli juga mempunyai kandungan vitamin B6 dan folat yang bermanfaat dalam mencegah penyakit jantung dan stroke.
5. Brokoli memperbaiki pencernaan.
Brokoli mempunyai kandungan serat yang tinggi, hal ini sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan serta dapat mencegah sembelit.
6. Bermanfaat memperbaiki masalah penglihatan dan mengatasi masalah kerusakan kulit
Brokoli mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu, brokoli juga mengandung lutein yang juga sangat baik untuk kesehatan mata seperti mencegah katarak .
Brokoli memang mempunyai kandungan yang sangat lengkap, selain untuk kesehatan tubuh brokoli juga dapat memperbaiki kerusakan kulit yang di akibatkan terlalu sering terkena paparan sinar matahari, ini karena brokoli mengandung glucoraphanin.
7. Brokoli meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam brokoli dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh serta dapat membantu melawan infeksi.
Artikel Terkait : Manfaat Yang Tersembunyi Dari Wortel
Tags: kandungan nutrisi brokoli yang sangat bagus bagi kesehatan, manfaat brokoli dalam mencegah kanker, manfaat brokoli untuk mengobati penyakit
Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan
Hpai.InspirasiBersama.com – Memang benar minum kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Hal itu dibenarkan dalam banyak penelitian yang... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Apakah anda pernah merasa pengen buang air kecil saat berhubungan seks ?. hal itu adalah wajar terjadi. Kebiasaan... selengkapnya
Larak Hutan Laras hutan disebut Larak karena ini dari segi Sifat Tabienya yang bersalahan dengan Sifat pokok Larak itu... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Menurut salah seorang pakar kesehatan yang bernama Dr Nick Panay yang berasal dari College of Obestetrician and Gynaecologist... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyebab utama timbulnya penyakit jantung dan stroke. Untuk itulah... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Apakah anda mencari informasi tentang apa tandanya kalau amandel kita bermasalah ?. Amandel atau dalam dunia kedokteran disebut... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Penyebab wanita lebih mudah terkena diabetes dibandingkan pria. Saat ini angka penderita diabetes di Indonesia terbilang cukup tinggi... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Pernahkah anda mendengar saat setelah berobat ke dokter terkadang dokter menganjurkan kita untuk minum obat setelah makan. Itu adalah... selengkapnya
Hpai.InspirasiBersama.com – Bagi kebanyakan wanita mungkin merasa jengkel saat melihat suaminya tertidur setelah berhubungan seks. Mengapa demikian ? mari kita... selengkapnya
Hpai.inspirasibersama.com – Penyebab kegemukan setelah menikah. Banyak orang yang merasa badannya lebih gemuk pasca menikah, mengapa hal ini bisa terjadi ?.... selengkapnya
Obat kolesterol Alami ekstrak bawang lanang dari Pak haji ismail HPA internasional Kapsul Bawang Lanang Pak Haji adalah kapsul… selengkapnya
Rp 175.000 Rp 200.000Obat stamina pria dan wanita herbal Radix kunyit Hitam HPA internasional khasiat nya yang tinggi dan cara merawat dan melestarikan… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Habbatussauda kapsul produk Pak haji Ismail adalah Herba yang barokah, ia merupakan obat bagi semua penyakit, kecuali kematian. Sauda Softgel… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Hpai.inspirasibersama.com – Obat Herbal untuk Perawatan secara tubuh Menyeluruh .Bagi semua orang tentunya tidak menginginkan sakit pada saat liburan. Namun… selengkapnya
Rp 750.000 Rp 850.000Obat kesuburan wanita Paramaria HPA Herba Kapsul bagi Wanita memerlukan makanan kesihatan , selain itu untuk memelihara kecantikan luar dan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Pasta gigi Radix herbal serbuk siwak diformulasikan oleh Tuan Haji Ismail,kombinasi bahan herbal alami guna perawatan gigi tetap kuat sehat…. selengkapnya
Rp 20.000 Rp 25.000Obat masuk angin alami herba HPA Herba Tuju Angin dihasilkan dari tumbuhan yang mujarab untuk masuk angin serta melancarkan buang… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Minyak zaitun pak haji HPA adalah minyak zaitun kualitas terbaik yang diproses dari pohon yang sudah tua, dan diambil dari perasan… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000Obat sakit kulit gatal SJ-2 Plus atau disebut juga Sapu Jagat 2 HPA International pak haji Ismail ini Isi… selengkapnya
Rp 200.000 Rp 225.000Obat kanker rahim versi pak haji ada Shark Cartilage herbal HPA internasional dikenal sebagai salah satu produk yang berkhasiat sebagai… selengkapnya
Rp 195.000 Rp 225.000
Saat ini belum tersedia komentar.